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2021

08/27

凉拌炒菜油炸,哪种油更合适

油炸:花生油 烹饪油炸食物时,一定要选择耐高温(烟点高)的油,防止油在高温状况下发生改变,产生致癌危险健康。      食用油烟点高低依次为:亚麻籽油​>花生籽油>大豆油>菜籽油>葵花籽油>橄榄油。但亚麻籽油较珍贵,属于高端食用油。   

2021

05/11

全球吃饭报告来了!中国式的餐饮面临排名,亚麻酸将成为必需品

从左到右四张表,分别统计的是红肉、加工肉类、含糖饮料、反式脂肪的平均每日摄入量,除了红肉中国数据较高外,其他三项中国都比日韩为主的高收入亚太地区数据低。      和日韩相比,由于历史原因,中国人的饮食结构和日韩比较相似,整体上健康表现还是不错的,在加工肉类、含糖饮料、反式脂肪这三项都做得比日韩更好,但是omega-3的极大缺乏,在很大上抵消了这些优势,使得中国人因饮食而造成的死亡率和日韩相比大大提高。      om冷榨亚麻籽油ega-3作为人体必需的脂肪酸,它的重要性已经被越来越多的人所知晓,但是数据显示,大多数人还是没有把它纳入到日常饮食当中,而这种忽视omega-3的饮食方

2021

05/08

你需要健康脂肪的8个原因......选择一瓶好油真的很重要

亚油酸在人体不能合成,只能通过食物获取。亚油酸能降低血液胆固醇,预防动脉粥样硬化。研究发现,胆固醇必须与亚油酸结合后,才能在体内进行正常的运转和代谢。如果缺乏亚油酸,胆固醇就会与一些饱和脂肪酸结合,发生代谢障碍,在血管壁上沉积下来,逐步形成动脉粥样硬化,引发心脑血管疾病。

2021

05/06

国际劳动节推荐大家俩道亚麻籽油菜谱

在我们东北玉米面就是仅次于白面、大米的粮食明星,比较出名的以玉米为食材所做的主食有玉米面贴饼子、苞米面粥、排骨炖玉米等。早期在东北的资源比较贪乏,蔬菜就少出现在餐桌上,不过现在我们不必再只是吃饼子喝粥了,现在的人都特别讲究营养的均衡,要主食与蔬菜的合理搭配,所以今天做的玉米面饼子不是单一的主食了,我加了菠菜和胡萝卜,这样营养搭配更合理,吃起来也方便。”      食材明细      主料玉米面适量辅料面粉适量菠适量胡萝卜适量配料亚麻籽油适五香粉适量精盐适量味精适量原味味煎工艺一小时耗时高级难度      玉米面素馅烙饼的做法步骤      1将胡萝卜剁碎。      2菠菜

2021

03/31

食用用亚麻籽油生产厂家

亚麻籽中含有大量不饱和脂肪酸、亚麻籽胶(膳食纤维)、亚麻木酚素、黄酮、蛋白质、氨基酸、矿物元素、维生素等营养成分。据营养学家介绍,必需脂肪酸是人体健康和生命所必需的物质,机体主要是通过食用油获得必需脂肪酸,亚麻籽油中所含的α-亚麻酸占总成分的50%以上。亚麻籽油富含α-亚麻酸的这一特点非常重要,对维持膳食中n-6多不饱和脂肪酸和n-3多不饱和脂肪酸的平衡比例具有重要意义。在食用亚麻籽油时,也要注意正确的食用方法。   

2021

03/23

高端食用亚麻籽油的溢出

 亚麻籽油富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,促进生殖系统的恢复,又对剖腹产手术刀口愈合有益。中医则认为亚麻油不仅有助于污血(恶露)顺利排出,促进子宫收缩,而且润燥通便,祛淤生新,促进新陈代谢,对产妇产后恢复极有帮助。俗称月子亚麻油。


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