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2021

05/06

国际劳动节推荐大家俩道亚麻籽油菜谱

在我们东北玉米面就是仅次于白面、大米的粮食明星,比较出名的以玉米为食材所做的主食有玉米面贴饼子、苞米面粥、排骨炖玉米等。早期在东北的资源比较贪乏,蔬菜就少出现在餐桌上,不过现在我们不必再只是吃饼子喝粥了,现在的人都特别讲究营养的均衡,要主食与蔬菜的合理搭配,所以今天做的玉米面饼子不是单一的主食了,我加了菠菜和胡萝卜,这样营养搭配更合理,吃起来也方便。”      食材明细      主料玉米面适量辅料面粉适量菠适量胡萝卜适量配料亚麻籽油适五香粉适量精盐适量味精适量原味味煎工艺一小时耗时高级难度      玉米面素馅烙饼的做法步骤      1将胡萝卜剁碎。      2菠菜

2021

02/24

正确食用亚麻籽油三大步骤

亚麻籽中含有大量不饱和脂肪酸、亚麻籽胶(膳食纤维)、亚麻木酚素、黄酮、蛋白质、氨基酸、矿物元素、维生素等营养成分。据营养学家介绍,必需脂肪酸是人体健康和生命所必需的物质,机体主要是通过食用油获得必需脂肪酸,亚麻籽油中所含的α-亚麻酸占总成分的50%以上。亚麻籽油富含α-亚麻酸的这一特点非常重要,对维持膳食中n-6多不饱和脂肪酸和n-3多不饱和脂肪酸的平衡比例具有重要意义。在食用亚麻籽油时,也要注意正确的食用方法。

2020

11/03

2020新型食用油-亚麻籽油

  正如所提到的,冷压亚麻籽油含有ALA,它的身体,然后转变为EPA和DHA 。 ALA已经找到负责该食用油的心脏保护特性 。 事实证明,ALA的保证心脏健康,防止炎症和斑块和血栓,可能会阻止器官的扩散。 冷榨亚麻籽油的这种抗炎作用可能被证明在减轻关节疼痛,以及有用的。      冷榨亚麻籽油的ALA含量显示预防乳腺癌的 作用,根据一项加拿大的研究。 事实证明,女性具有丰富的α-亚麻酸其乳腺组织患肿瘤的机会较少。

2020

08/29

冷烹俩用型亚麻籽油

在之前市面上和生产厂家大部分推出的产品都是冷榨亚麻籽油,它主要宣传的是凉拌,酸奶,或者直接喝掉,因为亚麻籽油里面含有丰富的亚麻酸和脂肪酸,对人体孕妇,成年人,胎儿的大脑发育都有着不可忽略的作用。冷榨亚麻籽油得到的市场上相当高的认可度。同时,消费者从不同渠道也可以购买到冷榨亚麻籽油。但真正的鉴别冷榨亚麻籽油,或许对于消费者很不专业,今天我给大家普及一下,如何鉴别冷榨亚麻籽油。产地是否正宗,工艺是否冷榨,颜色是否金黄,味道是否纯正,包装是否普通

2020

08/27

食用亚麻籽油禁忌和作用

亚麻油,由亚麻籽制取而成,营养丰富,含有α-亚麻酸、亚油酸等,可作为加工食品、医药,可治疗麻风、皮肤干燥、瘙痒、脱发、疮疡、湿疹、肠燥便秘等病症。具有补脑健脑、缓解关节疼痛、促进新生儿生长的功效。 1.补脑健脑 亚麻油是陆地上含有不饱和脂肪酸最高的食物,亚麻籽油又称为“学生食品”、“知识分子食品”,因此,亚麻油是最为补脑的食物,对婴幼儿的智力发育、青少年的思维能力有增强作用,对老人的记忆力衰退有延缓作用。 2.缓解关节疼痛 亚麻油中含有很多的Omega-3系列不饱和脂肪酸,可以辅助形成关节处的腔内润滑剂,也能提高体内白细胞杀菌、灭菌能力,能减轻关节炎症状、减轻关节疼痛。 3.促进新生儿生长 亚


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