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高端食用亚麻籽油的溢出
来源:雷氏亚麻籽油生产厂家 发布日期:2021-03-23  阅读次数:38
标签:新闻动态

  近十年来,高血脂、高血压、肥胖、心脑血管疾病等现代文明病患病率迅速上升。导致现代文明病高发的主要原因是膳食结构不合理,脂肪摄入过多,脂肪酸摄入比例失衡,人体自身无法合成的不饱和脂肪酸缺乏。

  

  据了解,在坚果类食品中有一定含量的不饱和脂肪酸,但含量很低。举例来说,一个孕妇要想每天补充足量ω-3系列的不饱和脂肪酸,需要一天食用17斤核桃,这是很难实现的,而深海鱼油和亚麻籽油中的α-亚麻酸都属于ω-3系列的不饱和脂肪酸,但是,深海鱼油价格高,数量有限,因此亚麻籽油具有极高的开发和推广价值。

  

  随着广大消费者健康观念的不断加深,电视、广播、报纸、互联网等媒体的积极报道,亚麻籽油开始得到了人们的接受和认可。

  

  亚麻籽油含有丰富的亚麻酸,亚麻酸在体内可以氧化成支配大脑运转的DHA,俗称:“脑黄金”。可提供给大脑充足的营养。 体内如果缺乏亚麻酸,很容易导致欧米伽三脂肪酸摄入的不平衡,从而引起脑萎缩,对老年人来说,缺乏亚麻酸也会增加老年痴呆的发生几率。亚麻酸对于高血脂的生成也有很好的抑制作用。

  

  亚麻籽油最好是生吃。所以最好选择有机冷榨的,在亚麻籽油食用时最好是凉拌和调汤,对在酸奶里喝口感更好。老年人每天摄入的亚麻籽油在2~6小食勺比较适量,亚麻籽油最好与清淡的蔬菜搭配,这样才能更好地起到保健的作用。

  

  特纯亚麻油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用,可以分解体内脂肪;维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪,因此它是内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。

  

  在前列腺癌患者的饮食中添加亚麻籽,可以有效延缓前列腺癌细胞增殖。另外,一项发表於欧洲癌症预防期刊的研究也提到,若女性摄取高含量木酚素,可降低约58%的乳癌危险率。

  

  特纯亚麻油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘,水性的特质令它特别宜于吸收,在皮肤上点一点亚麻油,稍加摩挲就能迅速与皮肤同化,这一点是其它天然油料完全不能相比的。

  

  每日补充亚麻籽油或鱼油,对於骨骼关节也具有润滑作用,可保护关节,还有对於眼睛有乾涩情况的人,也适合摄取亚麻籽改善。研究也发现,亚麻籽也能清除血中有害物质、增强注意力和记忆力,以及改善更年期症状等。

  

  亚麻籽油的营养价值很高,是陆地上ω-3含量最高的植物油,ω-3属于“必需不饱和脂肪酸”,人体不能自身合成,只能靠从食物中摄取。亚麻籽油中含有大量的ω-3、DHA、EPA等人体必要元素,同时含有18种对人体有益的氨基酸,对健康极其重要,因此被称为“液体黄金”。

  

  亚麻籽油富含的ω-3不饱和脂肪酸被世界卫生组织确定为人体必需脂肪酸。ω-3不饱和脂肪酸能够控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞,促进胎婴儿脑细胞的生长发育,一旦缺乏,会影响胎儿脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视觉能力低下,因此非常适合孕妇补充食用。

  

  月子期为什么要补充亚麻油?

  

  ω-3是胎婴儿大脑重要物质原料。大脑的分化主要是在出生前完成的,尤其在妊娠末三个月和出生后头几周,是脑组织快速合成期,80%~90%的认知能力取决于生前的发育。胎儿期大脑迅速生长发育时,通过快速的脱饱和碳链延长和渗入作用,胎儿或婴儿从母体摄入ω-3不饱和脂肪酸迅速转变为DHA和EPA,并渗入磷脂供大脑的正常发育需要。因此,保证怀孕及哺乳期ω-3不饱和脂肪酸的摄取对于促进胎婴儿脑的发育是十分重要的。

  

  经美国食品药品监督管理局(FDA)认证, ω-3不饱和脂肪酸具有如下作用:

  

  1、预防胎儿畸形和先天发育不良;

  

  2、减轻妊娠反应,减少妊娠纹;

  

  3、促进泌乳,提高乳汁营养质量;

  

  4、预防妊娠性糖尿病、便秘等;

  

  5、预防产后抑郁症;

  

  6、增强孕产妇身体抵抗力;

  

  7、控制孕产妇体重,促进产后皮肤和体形的恢复。

  

  亚麻籽油富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,促进生殖系统的恢复,又对剖腹产手术刀口愈合有益。中医则认为亚麻油不仅有助于污血(恶露)顺利排出,促进子宫收缩,而且润燥通便,祛淤生新,促进新陈代谢,对产妇产后恢复极有帮助。俗称月子亚麻油


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