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2020

07/13

亚麻籽油中含有人体必需脂肪酸   

亚麻籽油的营养价值主要在于补充人体必需的Ω-3。在油料作物中,亚麻籽中的Ω-3含量是最高的,正好可以补充我们缺乏的营养物质Ω-3。亚麻籽油富含消除脂体的Ω-3脂肪酸,这是一种对心脏具有保护作用的重要脂肪,它可抑制食欲,防止脂肪在体内堆积。Ω-3脂肪酸(以及其他几种脂肪酸)让食物在胃里留存的时间要比无脂或低脂食物留存的时间长。这是因为消化脂肪所需要的能量比消化碳水化合物和蛋白质都大。于是胃的工作时间也就相应延长,促进肠道分泌出一种叫做肠促胰酶肽的激素,会给大脑发出停止进食的信号,但是亚麻籽油最神奇之处在于它不会以脂肪的形式堆积在体内。

2020

05/25

再谈如何鉴别真正的亚麻籽油

一般亚麻籽油有三种生产工艺:冷榨、热榨、浸出。最好的就是冷榨亚麻籽油,不经过加温常温下(40度)进行;热榨就是经过高温烘焙,然后压榨出来的油;浸出就是用6号氢气油将亚麻籽浸泡后再进行压榨,然后经过“脱蜡、脱色、脱胶、脱酸、脱毒、脱臭”这个处理过程叫“精炼”,一般这种方式生产出来的油都用作工业用油使用。而真正的冷榨油是整个压榨、处理过程要保持温度在40度以下,这就要求设备是双螺旋压榨机,而且在处理杂质时

2020

03/18

孕期常吃亚麻籽油 宝宝聪明又漂亮

亚麻籽油中富含的Ω-3(α-亚麻酸)是人体必需脂肪酸,人体自身无法合成,只能从食物中获取。Ω-3(α-亚麻酸)是大脑和视力发育的重要原料,英国皇家医院的一项研究证明,新生儿智力和体内的Ω-3(α-亚麻酸)含量成正比。世卫组织建议孕产妇每天要摄入1300mg的Ω-3(α-亚麻酸),更多关注搜索亚麻籽油厂家-雷氏亚麻

2020

03/17

不做焦虑妈妈:孩子不爱吃鱼 吃亚麻籽油也很好

亚麻籽油中的Ω-3(α-亚麻酸)是DHA和EPA 的前体,可以在人体酶的作用下代谢生成DHA和EPA,而且α-亚麻酸还是人体必需脂肪酸,人体不可或缺,但是自身又无法合成,只能从食物中获取,搜索雷氏亚麻籽油厂家。

2020

03/10

食用油氧化的危害

食用油包括植物油和动物油脂,在我们日常生活中,绝大多数人做菜都离不开植物油,加之宣传的功效,导致许多人误认为,饱和脂肪是“坏”脂肪,多不饱和脂肪是“好”脂肪,动物脂肪是不利于健康的脂肪,植物油则是有益于健康的脂肪。评判好坏的标准是其对胆固醇的影响,但是,如果从其被氧化危害的角度看,多不饱和脂肪的危害性要高于饱和脂肪,补充亚麻酸,亚麻籽油亚麻籽油胜场厂家。

2020

01/30

亚麻籽油、紫苏油这么好吗?动物油就真的是三高凶手

 亚麻籽油、紫苏油可能目前听过的人群还挺少的,它们在国外倒是非常流行,它们的特点是富含ω3系列不饱和脂肪酸,对健康有益,能避免摄入更多饱和脂肪。但让中国人完全接受紫苏油或亚麻籽油这种小众冷淋油脂是不太现实的事情,我国的料理方式都是炒菜、烧菜、炖菜为主,这些都需要油脂高温烹饪,但紫苏油、亚麻籽油其实内多含不


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